Protein

Dana eti

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Dana eti 6 aydan itibaren verilebilir ve erken verilmesi öneriliyor: 6. aydan sonra bebeğin demir ihtiyacı anne sütüyle karşılanamıyor.

Nasıl hazırlanır

Yağsız kısmı yumuşayana kadar haşla ya da fırınla, sonra çok ince kıy ya da blenderdan geçir. Haşlama suyuyla incelt. 9 aydan sonra çok ince kıyılmış hâlde, 12 aydan sonra küçük yumuşak parçalar hâlinde ver.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığıyla başla; 8. ayda günde 30–40 g civarına çıkabiliyor.

Neye dikkat

Sert ya da lifli parçalar boğulma riski — etin yumuşak olması şart. Yuvarlak kesilmiş parçalar verilmiyor.

Neden

Hem demiri (heme demir) en iyi emilen kaynaklardan ve çinko içeriyor. Bebeklerde demir eksikliği anemisi dünyada en yaygın beslenme sorunu; kırmızı et bunu önlemenin en doğrudan yolu.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Bebek ve Küçük Çocuk Beslenmesi · T.C. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · 2021

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.