Sebze

Pancar

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Pancar 6 aydan itibaren pişirilip ezilerek verilebilir.

Kabuğunu soy, yumuşayana kadar haşla ya da fırınla (40–50 dk), ez. 9 aydan sonra küçük küpler hâlinde ver.

1 tatlı kaşığıyla başla.

Dışkı ve idrarı kırmızıya boyuyor — bu kan değil, pancar. Nitrat içeriği nedeniyle 6 aydan önce önerilmiyor ve günlük büyük miktarlardan kaçınılıyor.

Folat, demir ve lif. Doğal tatlılığı bebeklerin çoğuna kolay geliyor.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Bebek ve Küçük Çocuk Beslenmesi · T.C. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · 2021

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.