Baklagil
Börülce
En erken
8 ay
Alerjen
Yok
6–8 ay
Uzman incelemesinden geçmedi
Börülce 8 aydan itibaren, iyice pişirilip ezilerek verilebilir.
Nasıl hazırlanır
Taze börülceyi yumuşayana kadar haşla, kurusunu bir gece ıslatıp pişir. Kabuklarını ayıkla, ez.
Ne kadar
1–2 tatlı kaşığı.
Neye dikkat
Bütün tane boğulma riski. Gaza yol açabiliyor.
Neden
Bitkisel protein, demir ve folat. Zeytinyağlı börülce olarak ailenin sofrasından uyarlanabiliyor.
Kaynaklar
Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022
Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017
Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.