Meyve
Böğürtlen
Böğürtlen 6 aydan itibaren ezilerek verilebilir; bütün hâlde 12 aydan sonra.
Nasıl hazırlanır
Yıkayıp çatalla ez ya da yoğurda karıştır. 12 aydan sonra ikiye bölerek bütün ver.
Ne kadar
1–2 tatlı kaşığı ezme.
Neye dikkat
Bütün böğürtlen yuvarlak ve boğulma riski taşıyor — 12 aydan önce mutlaka ezilerek verilmeli.
Neden
Antosiyanin ve lif. Koyu rengi bezde görünebilir; bu normal ve endişe verici değil.
Kaynaklar
Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022
Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017
Prevention of Choking Among Children · American Academy of Pediatrics · 2010