Sebze

Lahana

En erken 8 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Lahana 8 aydan itibaren, yumuşayana kadar pişirilip ince doğranarak verilebilir.

Sert orta damarını çıkar, yapraklarını yumuşayana kadar haşla (10–15 dk), ince doğra ya da ez.

1–2 tatlı kaşığı.

Çiğ ya da az pişmiş lahana yaprağı çiğnenmiyor. Gaza yol açabiliyor.

C vitamini ve lif. Türk mutfağında sarma ve kapuska olarak yaygın.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.