Sebze

Karnabahar

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Karnabahar 6 aydan itibaren, yumuşayana kadar buharda pişirilip verilebilir.

Çiçeklerine ayır, yumuşayana kadar buharda pişir (8–10 dk). Ez ya da 8 aydan sonra bütün çiçek hâlinde parmak gıdası olarak ver.

1–2 çiçek.

Az pişmiş karnabahar sert kalıyor. Gaza yol açabiliyor.

C vitamini ve lif. Hafif tadıyla brokoliye geçiş için iyi bir başlangıç.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.