Protein

Tavuk

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Tavuk 6 aydan itibaren verilebilir; hafif tadıyla ilk et olarak sık tercih ediliyor.

Nasıl hazırlanır

Tam pişmiş olmalı — içi pembe kalmamalı. But eti göğüsten daha yumuşak ve daha fazla demir içeriyor. Haşla, derisini ve kemiklerini ayır, çok ince kıy ya da blenderdan geçir, haşlama suyuyla incelt.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığıyla başla.

Neye dikkat

Az pişmiş tavuk salmonella riski. Kemik parçası ve kıkırdak boğulma riski — elinle kontrol et. Kuru göğüs eti ağızda dağılmıyor ve yutulması zor.

Neden

Demir, çinko ve B vitaminleri. Hafif tadı ilk et denemesini kolaylaştırıyor.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Bebek ve Küçük Çocuk Beslenmesi · T.C. Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü · 2021

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.