babysmeals

← Gıda rehberi

Meyve

Hurma (çekirdeksiz)

En erken 6 ay
Alerjen Yok
6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Çekirdeksiz hurma ezme ya da ince doğranmış hâlde verilebilir. Yapışkan olduğu için dikkat gerekiyor.

Nasıl hazırlanır

Çekirdeğini çıkar, sıcak suda yumuşat, ezerek ya da çok ince doğrayarak ver. Yoğurda ya da yulafa karıştırmak en güvenli yolu.

Ne kadar

Yarım hurma kadar. Şeker yoğunluğu yüksek.

Neye dikkat

Yapışkan ve yoğun — bütün ya da büyük parça hâlinde boğulma riski. Diş çıkaran bebekte diş çürüğü riski için ağız temizliğine dikkat.

Neden

Doğal şeker, demir ve lif. Tatlandırıcı olarak rafine şekerin yerine kullanılabiliyor.

Kaynaklar

Prevention of Choking Among Children · American Academy of Pediatrics · 2010

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.