Meyve

İncir

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Olgun taze incir 6 aydan itibaren, kabuğu soyulup ezilerek verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Kabuğunu soy, iç kısmını çatalla ez. Kuru inciri sıcak suda yumuşatıp ince doğra.

Ne kadar

Yarım incir kadar.

Neye dikkat

Kabuk boğulma riski. Kuru incir yumuşatılmadan verilmez. Bazı bebeklerde ağız çevresinde geçici kızarıklık yapabiliyor — bu temas tahrişi, alerji değil.

Neden

Kalsiyum, lif ve doğal şeker. Türkiye'de mevsiminde bol bulunuyor.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.