Diğer

İnce sürülmüş fındık ezmesi

En erken 6 ay

Alerjen Ağaç kuruyemişi

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

İnce sürülmüş fındık ezmesi 6 aydan itibaren verilebilir. Ağaç kuruyemişi bir alerjen ve erken tanıtımı öneriliyor.

Nasıl hazırlanır

Şekersiz, tuzsuz ve katkısız olanı seç. Anne sütü, su ya da meyve püresiyle incelterek ya da ekmeğe çok ince sürerek ver. Kaşık dolusu kalın ezme verilmiyor.

Ne kadar

Yarım tatlı kaşığı inceltilmiş ezme.

Neye dikkat

Kalın ezme boğulma riski — damağa yapışıp nefes yolunu kapatabiliyor; mutlaka incelt. Ailede besin alerjisi, ciddi egzama ya da astım varsa ilk kez vermeden önce hekimine danış. Tek başına ve günün erken saatinde ver; sonraki üç gün başka yeni bir gıda ekleme ki bir tepki olursa sebebi belli olsun. Ağız çevresinde hafif kızarıklık genelde temas tahrişi; yaygın döküntü, kusma, yüzde şişme ya da nefes güçlüğü acil.

Neden

E vitamini ve tekli doymamış yağ. Türkiye'de kolay bulunuyor — ama çikolatalı fındık kremaları bu kartın konusu değil: şeker oranları çok yüksek.

Kaynaklar

Preventing food allergy in infants and children · EAACI / ESPGHAN position statements · 2021

Starting Solid Foods · American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) · 2024

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.