Sebze

Pırasa

En erken 8 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Pırasa 8 aydan itibaren, iyice pişirilip ince doğranarak verilebilir.

Yaprakları arasını iyice yıka (toprak tutuyor), beyaz ve açık yeşil kısmı yumuşayana kadar pişir (15–20 dk), ince doğra ya da ez.

1–2 tatlı kaşığı.

Halka hâlinde kesilmiş pırasa yuvarlak ve risk — uzunlamasına doğra. Lifli yapısı iyi pişirilmeyi gerektiriyor.

Lif ve prebiyotik içeriği. Türk mutfağında zeytinyağlı olarak yaygın.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.