Sebze

Bamya

En erken 8 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Bamya 8 aydan itibaren, yumuşayana kadar pişirilip verilebilir.

Uçlarını kes, yumuşayana kadar pişir (15–20 dk), ez ya da ince doğra.

1–2 tatlı kaşığı.

Yapışkan (sümüksü) yapısı bazı bebekleri rahatsız ediyor — limon ya da domatesle pişirmek azaltıyor. Bütün bamya boğulma riski.

Lif, folat ve C vitamini. Türk mutfağında yaz yemeği olarak yaygın.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.