babysmeals

← Gıda rehberi

Meyve

Portakal

En erken 9 ay
Alerjen Yok
9–11 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Portakal 9 aydan itibaren, zarları ayıklanıp çekirdekleri çıkarılarak verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Kabuğunu ve iç zarlarını tamamen ayıkla, çekirdekleri çıkar, küçük parçalar hâlinde ver.

Ne kadar

2–3 küçük parça.

Neye dikkat

Asidi yüksek, ağız çevresinde kızarıklık yapabiliyor. Zar ve çekirdek boğulma riski. Portakal suyu 12 aydan önce önerilmiyor.

Neden

C vitamini. Yanında demir içeren bir gıda verildiğinde demirin emilimini artırıyor.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.