Meyve
Portakal
En erken
9 ay
Alerjen
Yok
9–11 ay
Uzman incelemesinden geçmedi
Portakal 9 aydan itibaren, zarları ayıklanıp çekirdekleri çıkarılarak verilebilir.
Nasıl hazırlanır
Kabuğunu ve iç zarlarını tamamen ayıkla, çekirdekleri çıkar, küçük parçalar hâlinde ver.
Ne kadar
2–3 küçük parça.
Neye dikkat
Asidi yüksek, ağız çevresinde kızarıklık yapabiliyor. Zar ve çekirdek boğulma riski. Portakal suyu 12 aydan önce önerilmiyor.
Neden
C vitamini. Yanında demir içeren bir gıda verildiğinde demirin emilimini artırıyor.
Kaynaklar
Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022
Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017
Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.