Sebze
Bezelye
En erken
6 ay
Alerjen
Yok
6–8 ay
Uzman incelemesinden geçmedi
Bezelye 6 aydan itibaren, pişirilip ezilerek verilebilir.
Nasıl hazırlanır
Yumuşayana kadar haşla (5–8 dk), çatalla ez ya da kabuğunu çıkar. 9 aydan sonra bütün bezelyeyi ezerek ver.
Ne kadar
1–2 tatlı kaşığı.
Neye dikkat
Bütün bezelye küçük, yuvarlak ve sert — 12 aydan önce mutlaka ezilmeli. Donmuş bezelye taze kadar besleyici.
Neden
Bitkisel protein, demir ve lif. Demirin emilimi için yanında C vitamini içeren bir gıda ver.
Kaynaklar
Prevention of Choking Among Children · American Academy of Pediatrics · 2010
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022
Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023
Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.