babysmeals

← Gıda rehberi

Sebze

Bezelye

En erken 6 ay
Alerjen Yok
6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Bezelye 6 aydan itibaren, pişirilip ezilerek verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Yumuşayana kadar haşla (5–8 dk), çatalla ez ya da kabuğunu çıkar. 9 aydan sonra bütün bezelyeyi ezerek ver.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığı.

Neye dikkat

Bütün bezelye küçük, yuvarlak ve sert — 12 aydan önce mutlaka ezilmeli. Donmuş bezelye taze kadar besleyici.

Neden

Bitkisel protein, demir ve lif. Demirin emilimi için yanında C vitamini içeren bir gıda ver.

Kaynaklar

Prevention of Choking Among Children · American Academy of Pediatrics · 2010

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.