Sebze

Patates

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Patates 6 aydan itibaren, haşlanıp ezilerek verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Kabuğunu soy, yumuşayana kadar haşla (15–20 dk), ez. Anne sütü ya da formülle inceltmek kıvamı bebeğe uygun hâle getiriyor. 8 aydan sonra fırınlanmış parmak dilimler hâlinde ver.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığı.

Neye dikkat

Yeşilimsi ya da filizlenmiş patates verilmiyor — solanin içeriyor. Patates püresi yapışkan olabiliyor; çok yoğun kıvam küçük bebekte zor yutuluyor. Kızartma önerilmiyor.

Neden

Enerji, potasyum ve C vitamini. Kabuğuyla pişirildiğinde besin kaybı daha az.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.