babysmeals

← Gıda rehberi

Meyve

Ayva (pişmiş)

En erken 6 ay
Alerjen Yok
6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Ayva çiğ verilmiyor; pişirilip ezildiğinde 6 aydan itibaren uygun.

Nasıl hazırlanır

Kabuğunu soy, çekirdek evini çıkar, şekersiz suda yumuşayana kadar pişir (20–30 dk), çatalla ez.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığı.

Neye dikkat

Çiğ ayva çok sert ve boğulma riski. Çekirdekleri çıkarılmalı.

Neden

Lif ve C vitamini. Pişince doğal tatlılığı çıkıyor, şeker eklemeye gerek yok.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.