Diğer

Bütün susam

En erken 12 ay

Alerjen Susam

Boğulma riski Var

12 ay ve sonrası Uzman incelemesinden geçmedi

Bütün susam 12 aydan itibaren, yemeğin üzerine serpilerek verilebilir. Susamı tanıtmanın önerilen yolu tahin.

Nasıl hazırlanır

12 aydan önce susamı tahin olarak ver (ince sürülmüş ya da humusta). 12 aydan sonra bütün susamı ekmeğin üzerinde ya da yemeğe serpilmiş hâlde verebilirsin.

Ne kadar

Bir tutam.

Neye dikkat

Kuru susam taneleri ağızda dağılıyor ve nefesle içeri çekilebiliyor — nemli bir gıdanın üzerinde ver. Ailede besin alerjisi, ciddi egzama ya da astım varsa ilk kez vermeden önce hekimine danış. Tek başına ve günün erken saatinde ver; sonraki üç gün başka yeni bir gıda ekleme ki bir tepki olursa sebebi belli olsun. Ağız çevresinde hafif kızarıklık genelde temas tahrişi; yaygın döküntü, kusma, yüzde şişme ya da nefes güçlüğü acil.

Neden

Susam dokuz ana alerjenden biri ve erken tanıtımı öneriliyor — ama bu, bütün tane olarak değil tahin olarak yapılıyor. Kalsiyum bakımından zengin.

Kaynaklar

Preventing food allergy in infants and children · EAACI / ESPGHAN position statements · 2021

Starting Solid Foods · American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) · 2024

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.