Yağ

Ayçiçek yağı

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Ayçiçek yağı 6 aydan itibaren, yemeğe eklenerek kullanılabilir.

Yemeğe bir tatlı kaşığı ekle ya da pişirmede kullan.

Öğün başına yarım–bir tatlı kaşığı.

Kızartma önerilmiyor — bebeklikte kızartılmış gıdaya gerek yok. Zeytinyağıyla dönüşümlü kullanmak yağ asidi dengesi için daha iyi.

E vitamini ve kalori. Zeytinyağına göre daha nötr tatlı, bazı yemeklerde tercih ediliyor.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.