Sebze

Tatlı patates

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Tatlı patates ilk gıdalar için en uygun sebzelerden: doğal olarak tatlı ve pişince çok yumuşuyor.

Kabuğunu soy, küpler hâlinde kes, buharda pişir ya da fırınla (20–25 dk), ez. 8 aydan sonra fırınlanmış parmak dilimler hâlinde ver.

1–2 tatlı kaşığı.

Az pişmiş tatlı patates sert. Püre çok yoğun olursa anne sütüyle incelt.

Beta-karoten bakımından çok zengin, lif ve potasyum içeriyor. İlk sebze olarak en sık önerilenlerden.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.