Sebze

Domates

En erken 6 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Domates 6 aydan itibaren, kabuğu soyulup çekirdekleri çıkarılarak verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Kaynar suda 30 saniye beklet, kabuğunu soy, çekirdeklerini çıkar, ez ya da küçük parçalar hâlinde ver. Kiraz domatesi uzunlamasına dörde böl.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığı.

Neye dikkat

Kabuk çiğnenmiyor ve ağza yapışıyor. Asidi ağız çevresinde kızarıklık yapabiliyor — bu genelde temas tahrişi. Bütün kiraz domates boğulma riski ve ayrı bir kartta.

Neden

Likopen ve C vitamini. Yanında verildiği demirli gıdaların emilimini artırıyor.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.