Sebze

Şalgam

En erken 8 ay

Alerjen Yok

6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Şalgam 8 aydan itibaren, pişirilip ezilerek verilebilir.

Kabuğunu soy, küpler hâlinde kes, yumuşayana kadar haşla (15–20 dk), ez.

1–2 tatlı kaşığı.

Çiğ şalgam sert ve boğulma riski. Şalgam suyu (içecek) bebeklere verilmiyor — tuz ve baharat oranı yüksek.

C vitamini ve lif. Hafif acımsı tadı çeşitliliği genişletiyor.

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.