babysmeals

← Gıda rehberi

Meyve

Karpuz

En erken 6 ay
Alerjen Yok
6–8 ay Uzman incelemesinden geçmedi

Karpuz 6 aydan itibaren, çekirdekleri çıkarılıp ezilerek ya da yumuşak dilimler hâlinde verilebilir.

Nasıl hazırlanır

Çekirdeklerini tamamen çıkar, kabuğa yakın sert kısmı kullanma. Ez ya da 8 aydan sonra parmak dilimler hâlinde ver.

Ne kadar

1–2 tatlı kaşığı.

Neye dikkat

Çekirdekler boğulma riski. Kabuğa yakın sert kısım çiğnenmiyor. Su oranı yüksek olduğu için fazla verilirse öğünün yerini alabiliyor.

Neden

Su oranı çok yüksek, sıcakta sıvı alımına katkı sağlıyor. Likopen içeriyor.

Kaynaklar

Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023

Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022

Complementary Feeding: A Position Paper by the ESPGHAN Committee on Nutrition · Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition · 2017

Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.