Baklagil
Kuru fasulye
En erken
8 ay
Alerjen
Yok
6–8 ay
Uzman incelemesinden geçmedi
Kuru fasulye 8 aydan itibaren, iyice pişirilip kabuğu ayıklanarak ezilerek verilebilir.
Nasıl hazırlanır
Bir gece ıslat, ıslatma suyunu dök, bol suda yumuşayana kadar pişir, kabuklarını ayıkla ve ez.
Ne kadar
1–2 tatlı kaşığı.
Neye dikkat
Az pişmiş kuru fasulye zehirli (lektin) — tam pişmiş olmalı. Bütün fasulye boğulma riski. Gaza yol açabiliyor; ilk seferde az ver.
Neden
Bitkisel protein, demir ve lif. Türk mutfağının temel yemeklerinden — ailenin tenceresinden tuz eklenmeden ayrılabiliyor.
Kaynaklar
Prevention of Choking Among Children · American Academy of Pediatrics · 2010
Türkiye Beslenme Rehberi (TÜBER) 2022 · T.C. Sağlık Bakanlığı · 2022
Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months of age · World Health Organization · 2023
Her çocuğun kendine has özellikleri vardır. Bu uygulama size öneriler sunar; her konuda kesin bilgi için doktorunuza danışın.